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戴着耳机听着音乐跑步的莫惊春跑了没一会,不知道是不是因为长时间没有跑步的原因,肚子右边疼的厉害。
“零,肚子右边疼是怎么回事。”
莫惊春刚说完,蓝牙耳机里零就说道:
“老大,我不建议你跑步的时候说话,不然肚子会更疼。”
“专家解释,跑步时肚子疼与人的呼吸肌痉挛有关。
膈肌和肋间肌是呼吸肌的两种,如果膈肌发生了痉挛的情况,就会引发出上腹或左右上腹部疼痛现象。.
在跑步锻炼时,跑步时的呼吸破坏了均匀的有节奏的呼吸,使得身体的吸氧量下降,造成了体内缺氧,呼吸肌产生了疲劳,膈肌疲劳后对于肝脏的|按|摩作用就会下降,导致了肝脏由于淤血肿胀而引发了腹痛,这也是我为什么建议老大你不要说话。
跑步的时候说话就会打乱呼吸节奏。”
这时,零又开口提醒道:“老大,你的心率有些快了,再放慢一点脚步。”
“想想在学校跑步时候的感觉,假想一下你的前面也有人。”
十分钟后。
“老大,可以了,今天就到这里吧。”
“再跑就不止腿酸那么简单了。”
莫惊春突然停了下来,跟在后面跑的小飞侠一脸的茫然。
这就不跑了?
我热身都还没有开始呢,怎么就结束了。
等老板进了别墅,小飞侠看着兄弟们嘿嘿一笑。
“我热身都还没开始,没想到就结束了。”
张远启玩弄着手里的匕首,忽然抬头笑道:“你刚才怎么不当着老板的面说这话。”
“我又不傻,那不是在拉仇恨吗?”
“再说了,老板锻炼的再多,都不见得能跑过我。”
安静的野狼开口说道:“老板要跑过你做什么?”
“人家老板是靠脑子吃饭的,又不像我们这些大老粗,全靠体力。”
屋内,披头散发的周亚玲穿着睡衣刚出电梯准备做早饭,就吃惊的发现老哥澹定的坐在沙发上喝茶。
周亚玲满脑子的问号。
“老哥,你昨晚失眠了吗?”
“何出此言。”莫惊春朝着这边看了一眼,又澹定的喝了一口养生茶。
老实说,这养生茶的味道真不怎么样,可经不住零一直说有养生的效果。
“没失眠,老哥怎么这么早就起来了。”
“早吗?我六点就出去跑步了。”
吹了吹保温杯里的热气,莫惊春语重心长的说道:“年轻人要有朝气,一日之计在于晨知不知道?”
“大好时光不知道锻炼身体。”
“现在的年轻人啊。”莫惊春摇了摇头,无限感慨。
周亚玲:????
走近的周亚玲摸了摸老哥的额头,却被老哥一手打开。
“也没发烧啊,今天怎么说些胡话。”
“嗯?你这保温杯里怎么还有枸杞???”
不对劲,非常不对劲。
突然,周亚玲恍然大悟的说道:“我知道了,老哥你老了。”
莫惊春一头黑线,“去去去,会不会说话。”
“你急了,果然是被我说中了吧。”
“不然你怎么和我家老头子一样,保温杯里泡枸杞。”
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